チアシードの画像

数か月前から朝食にチアシード（Chia seeds）を食べています。健康にいいってことを妻がテレビで見て買ってきてくれたんです。 私のチアシードの食べ方はシンプルで、ヨーグルトに入れるだけ。スプーン数杯のチアシードをプレ・・・

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