「視覚化（Visualization）」を活用して 「ダメな私」を治して仕事でも英語の勉強でも バリバリこなせるようになる３ステップの方法についてお話しします。 この方法をしっかりと実践すれば 「やろうと思っていたけど ・・・

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しばらく前に始めた朝のジョギングですが 今も楽しく続けています。 以前の私なら、早起きしてジョギングするなんて 考えられませんでした。 「早起き」＝苦痛 「ジョギング」＝苦痛 でしたから。 おそらく、世界中のほとんどの人・・・

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少し前に、何度か モチベーションを維持する方法について話したところ 「分かってはいるけど、どうしても体が 言うことを聞いてくれないんですよ。」 というメールをいただきました。 ※モチベーションを維持する方法について読まな・・・

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「●●●●」って本当に効果あるの？ 夫の私が英語の仕事をしていることを知り合いに言うと、 妻のナオがよく聞かれるようです。 ●●●●というのは、聞き流しで有名な教材のことです。 ナオの答えは 「そんなもんホンマやったら ・・・

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今日もきちんと朝ジョギングをしました。 実は、毎日走っていたら膝が痛くなってきたので ジョギングは週３回に減らして他の日は歩くだけですが それでも、ちゃんと実践しています。 運動して汗をかくのは気持ちいいし 「やる！」 ・・・

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前回の記事ではは、英語の勉強を続けるために モチベーションを維持するには 周りの人、3人にやる気や目標を共有することだ という話をしました。 ⇒モチベーションの上げ方｜止めたくても止められなくなる方法 あなたは、もう実践・・・

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今日は2015年5月21日です。 この記事を書いている時点で 2015年もはや半分近くが過ぎてしまいました。 あなたの英語学習は 予定どおりに進んでいますか？ もし、思ったほど進んでいないなら その原因は、おそらく「やる・・・

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現状維持って、今の状態を維持しているわけだから 少なくとも悪くなっているわけではないと思いますよね。 でも、「現状維持は後退なり」と考えた方が これからの人生が楽しくなります。 この記事では、先日私が経験したちょっとした・・・

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あなたはホリエモンに対してどんな印象を持っていますか？ ホリエモンというと、ビジネスをやっている人なら 多少なりとも尊敬の念を抱いている人が多いと思いますが 大方の印象は、 「ずる賢くて嫌な感じ」 といったところではない・・・

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あなたは記憶力に自信はありますか？ 私のところには 「記憶力が悪いので単語を覚えられません。」 とか 「還暦なので覚えてもすぐ忘れてしまいます。」 というメールが読者さんから届くことがあります。 確かに、記憶力は個人差が・・・

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